Ревность — вечная спутница любви. Психология ревности
Любовь и ревность очень часто соседствуют в отношениях. Объединять их неверно, любовь — это любовь, а ревность — это ревность. Могут быть отношения как с любовью и совершенно без ревности, так и с ревностью, но без любви.
К ревности каждый относится по-разному. Некоторые считают ревность признаком любви, другие — недоверия. Кто-то искренне убежден, что «ревнует — значит любит». Однако так ли это на самом деле?
Давайте отвлечемся от всего того, что мы слышали о ревности. Ведь все эти фразы, мнения, убеждения относительно связи ревности и любви — они, в сущности, не наши. Они были нами просто когда-то и где-то услышаны или прочитаны, и в зависимости от того, от кого мы их слышали, и насколько доверяли тому человеку — настолько и верили в услышанное.
Если отвлечься от любых мнений относительно ревности, перестать думать о том, ревность — это хорошо или плохо, недоверие или любовь, о чем говорит и что означает ревность, стоит ли вообще ревновать и т.д., то останутся только чистые ощущения и трезвый взгляд на ситуацию. И тогда можно задать себе пару вопросов:
- Доставляет ли мне удовольствие, когда меня ревнуют?
Поначалу, безусловно, это может быть приятно. Однако со временем приятного становится мало. Если кто-то вас постоянно ревнует, это будет создавать всё больше и больше проблем в отношениях, и однажды отношения, скорее всего, разрушатся, или же будут постоянно напряженными и оттого отнюдь не гармоничными. Ревность если и не убивает любовь, то отношения портит совершенно точно. - Получаю ли я удовольствие, когда ревную кого-то?
Крайне в этом сомневаюсь. Ревность — это одно из самых поганых чувств, которое мало того что создает постоянные переживания, тревогу, подозрения, негативные образы и мысли, раздражение и в целом плохое самочувствие и настроение, так еще и может приводить к различным заболеваниям.
Так, как вы считаете, ревность — это хорошо или плохо? Стоит ли ревновать? По мне, так ответ очевиден — не стоит . И однажды я успешно от своей ревности избавился . И сейчас в моих отношениях гармония.
Вчера мне позвонила подруга и поделилась со мной впечатлениями о своем новом любимом мужчине. Она не так давно развелась и поэтому все еще сравнивает своих новых знакомых со своим бывшим мужем. Конечно же, не в пользу бывшего мужа. Вот и о новом мужчине, с которым она встречается месяца четыре, она начала рассказывать взахлеб и с восторгом: «Он такой мужественный (не то, что мой бывший, тряпка тряпкой), он очень щедрый и дарит прекрасные подарки (от бывшего только шоколадки получала, да цветочки по праздникам), он очень меня любит и безумно ревнует (не то, что тот идиот, которому до меня и дела никакого не было, полное равнодушие и безразличие)!» И все в таком же духе…
Вопрос: «Так если твой бывший был таким ужасным, зачем же ты его постоянно вспоминаешь?» я задавала не раз, вразумительного ответа я пока не получила. Поэтому в этот раз я не стала говорить о ее бывшем муже, меня больше затронули слова «безумно ревнует». И я спросила у нее: «У тебя словосочетания «очень любит» и «безумно ревнует» идут рядом. Ты думаешь, что если ревнует, значит любит? » На что получила ответ: «Конечно! Без ревности нет любви. Если не ревнует – значит он ко мне равнодушен!»
Я задумалась, а действительно ли это так? И может быть здесь, все-таки, идет речь не о а о страсти и влюбленности? Ведь это очень разные вещи.
Что такое ревность?
Это мучительное, болезненное сомнение в любви и верности своего избранника (или избранницы). И, по моему личному мнению (да и по мнению многих психологов), ревность – это одно из самых пагубных чувств, которое разрушает семьи.
Когда мужчина безумно ревнует в первые месяцы знакомства, это может быть и вдохновляет. Но когда чувство ревности возникает постоянно и на протяжении всей жизни, то это приводит к разрушению. Ревность убивает любовь, так как основа настоящей любви – это доверие!
Помимо этого, ревность может привести к тяжелым заболеваниям, так как это чувство комплексное, состоящее из нескольких негативных эмоций, таких как сомнения, жалость к себе, ненависть, гнев, злость, неуверенность, презрение. И каждое из этих чувств – разрушительно.
Однако, по сути, чувство ревности в основе своей имеет позитивное намерение . Ревнивец хочет быть абсолютно уверенным в любви своего партнера и иметь с ним прочные и надежные отношения. Вот потому и говорят, что если ревнует, значит любит. И намерения эти, безусловно, прекрасные. Каждый из нас хочет любить, быть любимыми и спокойными за свои отношения. Но надо понять, что ревность никогда еще не делала отношения прочнее, так как стоящие в ее основе чувства убивают любовь. Если в основе стоит ненависть (к себе, к партнеру, к сопернику), то о любви речь идти не может, так как ненависть и любовь несовместимы, даже если между ними всего один шаг.
И еще один очень важный момент. Мы притягиваем к себе то, что излучаем с большей силой. И если человек сильно ревнует и испытывает море эмоций, завязанных на сильных чувствах, тем самым он формирует любовный треугольник. Люди сами создают себе проблемы своими мыслями и эмоциями, а потом обвиняют в этом других людей. Если в вас живет ревность, даже если она пока еще не обоснована, будьте уверены, обоснования вскоре появятся. Своим мыслями вы создадите любовный треугольник, который не замедлит проявиться в реальности.
Поэтому, если вы ревнивы, начинайте работу над собой.
Ревность: как она рождается и как от нее избавиться
1. Не бойтесь потерять, так как невозможно потерять то, что вам не принадлежит.
Если вы ревнуете, это значит, что вы слишком зацепились за отношения. А когда человек слишком сильно идеализирует что-то и боится потерять, он это теряет. Дело в том, что нельзя относиться к своему партнеру, как к собственности. В этом мире нам ничего не принадлежит! Любимый человек не должен быть целью и смыслом вашей жизни. Он должен быть средством для выражения ваших чувств, для познания вашего опыта любви, для радости, для общения. Снимите своего избранника с пьедестала и поставьте рядом с собой.
Избавившись от чувства собственности, вы избавитесь и от страха, что вас покинут. Измените отношение к своим близким и любимым людям. У каждого из них свой мир и своя жизнь, и они вам не принадлежат. Вселенная подарила вам подарок – жизнь вместе с любимыми людьми, примите его с благодарностью и относитесь к нему бережно. Укрепляйте свои отношения работой над собой и добрыми чувствами, а не ненавистью, страхом и агрессией, направленной на реальных или воображаемых соперников.
2. Помните, что подобное притягивает подобное.
Если вы сами заглядываетесь на других людей, флиртуете, ищете новые знакомства, то ваш близкий человек на энергетическом уровне уже знает это. И вскоре может повести себя таким же образом. Так что, прежде чем ревновать, позаботьтесь о чистоте собственного поведения и помыслов.
3. Измените отношение к себе.
Чувство ревности возникает из-за внутренних комплексов и является признаком неуверенности в себе. Даже если вы сами себе в этом не признаетесь и объективно не можете найти причину, значит где-то глубоко, вы считаете себя в чем-то недостаточно хорошей женщиной (или мужчиной). Если у вас есть комплекс неполноценности, то этим вы даете повод своего партнеру искать недостающее в других людях.
4. Научитесь доверять.
Доверие – это высшее проявление любви. Учитесь доверять. И не только своему избраннику. Доверяйте Вселенной, Жизни, Миру и Себе. Вера в то, что впереди у вас только счастье и любовь творит чудеса.
Живите в счастье и не ревнуйте! Ревность – очень плохой способ для выражения любви, не прибегайте к ней, иначе от вашей любви ничего не останется. Проявляйте любовь разными чувствами (щедростью, радостью, добротой, заботой, лаской, вниманием, и так далее), но только не ревностью. Так это чувство разрушительно , а не созидательно. Дополнительно на эту тему можете почитать статью « » (из рубрики Вопрос Психологу).
Любите и будьте любимыми!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Причем эта эмоция разрушает не только человеческую психику, но и отношения, именуемые - любовью. Достаточно многие считают, что ревность - это сила любви. Но, оказывается напротив, ревность - это удел слабости.
Главная причина ревности - удержать близкого человека, вызванная неуверенностью в себе. Недоверием к партнеру. А разве существует взаимная настоящая любовь без доверия. Ревновать - это значит считать свою любовь собственностью, можно сказать практической вещью, на которую запрещено смотреть, которая должна находится в подчинении и не выходить из поле зрения владельца. Ревность- это страх одиночества, это значит бояться потерять не только партнера, но больше всего страх остаться одному. Еще одна, из возможных причин ревности - самозащита. Когда партнер вам изменяет. Вдруг, наступает озарение, что я смог так поступить, значит и близкий человек способен на такой поступок - измену. Вот и поучается, что лучшая из защиты - это нападение.
Так что же рождает эту самую ревность? Как оказывается, ревность, рождает страсть вместе с чувством собственной неполноценности и живущими у нас амбициями. Если любовь разделить на корыстную и бескорыстную. То ревность, это сопровождение корыстной любви. Именно ради корысти человек жертвует свободой мысли и действиями другого человека, желая подчинить своим правилам игры. Как говорится, любви без жертв не бывает. Это еще раз подчеркивает, что любовь и ревность две составляющие одного целого. Но, в такой любви каждый любит только себя.
Некоторые предлагают ревность использовать как стимулятор любовных отношений, заставляя свою половинку страдать от мук ревности. Нередко мягкие и слабые личности в порыве ревности становятся настоящими хищниками и агрессорами, так как ревность является мощным стимулятором эмоционального состояния человека. Научитесь пользоваться любовью, а не использовать ее и не стоит прибегать к экспериментам, искусственно вызывая ревность - любовь стоит большего. Именно ревность является тем переходным состоянием, когда говорят, что от любви до ненависти один шаг.
Итак, как быть если ваш супруг или партнер ревнив? Во - первых, не следует давать повода для ревности. А если у него чувство ревности может появиться без основания - научитесь давать позитивный отпор, словами, типа: «Я люблю тебя и мне никто не нужен. Я не могу тебе изменить! Ты ведь у меня единственный» Ведите себя так, чтобы с каждым случаем чувство ревности снижалось. Не исчезайте, не оставив своих координат. С ревнивцами необходимо быть осторожными, потому как поступки их могут быть непредсказуемыми. Но если со временем ревность не уменьшается, то эта ревность имеет уже крайность, схожую с психозом. Возможно, в таком случае отношения продолжать не стоит. Сможете ли вы прожить жизнь, когда вас будут постоянно обвинять в грехах, при полной вашей невиновности.
Избавиться от ревности не так легко как многие думают. Главное, нельзя считать человека своей собственностью - это очень важно. Радуйтесь, что любимый рядом с вами, научитесь, ценить каждую минуту своей жизни и не омрачайте ее постоянной, порой неконтролируемой ревностью. От ревности, как и от настоящей любви, избавиться совсем не просто, но не дайте ей разрушить себя. Чтобы ревность не победила над любовью, доверяйте больше любви и шагайте вместе с ней в унисон. Берегите любовь и ревность, возможно, отступит от вас.
Большинство людей считает, что любовь и ревность крепко взаимосвязаны, не могут существовать друг без друга и являются двумя сторонами одной медали. Наряду с этим существует мнение, что всеразрушающее чувство ревности не имеет никакого отношения к созидательной и воскрешающей любви. Кто прав и где та самая «золотая середина» в этом вопросе? Давай попробуем разобраться.
Любовь и ревность: две стороны одной медали
Большая часть и психологов, и простых обывателей считают, что эти два чувства идут по жизни рука об руку и не могут существовать друг без друга. Это сиамские близнецы, разлучить которых нельзя. Почему появилось такое мнение? Ряд наблюдений позволит тебе сделать такой же вывод.
- Ты ревновала когда-нибудь чужого мужчину, который тебе совершенно безразличен? Смешно - правда? Действительно, ревновать начинаешь только любимого человека.
- Любовь стремится всем своим существом к созданию семьи, и ревность - это не что иное, как желание, чтобы ты была единственной любимой женщиной у своего мужчины.
- Когда ты любишь, ты в порыве нежности говоришь своему любимому слово «МОЙ», то есть признаёшь его своим. А разве ревность - не то же самое? Это обычное чувство собственности, которое свойственно каждому человеку. И если кто-то попытается выкрасть эту собственность, вполне нормальным будет поставить соперницу на место.
- Любовь не только к мужчине всегда сопряжена с уколами мучительной ревности: разве ты в школе не ревновала свою подружку к другим девочкам? Разве тебе было приятно, когда твоя мама уделяла больше внимания другим детям? А ревность свекрови к своей невестке или тёщи к зятю? Примеров ревности можно привести много, и все они будут идти рука об руку с чувством любви к близкому и дорогому человеку, нежеланием делить его с остальными.
Неужели после всего этого ты ещё будешь говорить, что ревность не имеет ничего общего с любовью? Действительно, есть и такая точка зрения. Послушаем?
Любовь и ревность: два разных чувства
Что заставляет учёных мужей утверждать, что ревность не имеет никакого отношения к любви? Слишком они разные, эти два чувства, по многим своим показателям и проявлениям.
- Разве тебе не хотелось, чтобы твой мужчина был самым богатым, самым успешным, самым счастливым? И ведь ты на всё была готова, чтобы помочь ему преуспеть! А вспомни приступы своей ревности: разве тебе не хотелось разорвать его на кусочки вместе с воображаемой соперницей? Любовь - добро, ревность - ненависть.
- Любовь не зависит от нас: мы не можем себя заставить любить одного человека и забыть другого. А вот истоки ревности лежат в глубине психики человека: это наши детские страхи, подростковые комплексы, неудачи из прошлой жизни, которые мы тянем за собой. И только ты можешь разрушить эти стереотипы своего сознания и избавиться от ревности.
- Ревность - необузданное чувство собственности, когда ты ограничиваешь свободу и круг общения своего любимого до предельно допустимых параметров, с твоей точки зрения. А теперь подумай: а хорошо ли ему живётся на таком коротком поводке? Ни на рыбалку не съезди, ни к маме не сходи, ни с друзьями не пообщайся и уж тем более на симпатичную коллегу не посмотри. Сладкая жизнь? Отнюдь. А если ты его по-настоящему любишь, ты всё сделаешь, лишь бы ему было хорошо. Так как здесь ужиться этому чувству собственности и кроткой любви?
- Вспомни те моменты, когда ты его не ревнуешь. Тихие, безмятежные вечера, страсть, нежность, забота - всё то, что вас связывает воедино, и никаких ссор и в помине нет. Но как только появляется малейшее подозрение на другую женщину - ревность приводит к истерикам и дракам. Любовь - созидает, а ревность - разрушает дотла.
После таких доводов трудно согласиться, что любовь и ревность так уж тесно взаимосвязаны. Как найти компромисс?
Любовь и ревность: компромисс
А компромисс в том, что не нужно воспринимать мир категорично и делить его на белое и чёрное. И любовь бывает эгоистична, и ревность бывает романтична. Нельзя их вот так резать, соединять. У каждого человека путь этих чувств будет совершенно различным, индивидуальным, не похожим на другие.
Первая пора влюблённости позволяет не замечать уколы ревности так остро, как в последующий период. Вспомни первый месяц вашей любви: разве ты его не ревновала ко всем подряд? Но ведь это чувство было таким лёгким и даже романтичным, что нравилось вам обоим. Так кто мешает тебе оставить его таким на всю жизнь? Просто не дай этому чувству разрастись и возобладать над доводами разума. Запомни: здоровое чувство ревности всегда приятно партнёру, а вот патологическая ревность погубит и ваши отношения, и твою собственную психику.
Истоки каждого чувства настолько индивидуальны, что трудно бывает понять причины их возникновения. Научиться контролировать душевную боль, обиды и побороть собственные комплексы - вот путь спасения любви и избавления от мучительной ревности. Береги каждое мгновение рядом с любимым человеком и не позволяй собственным амбициям отравлять эти минуты блаженства - только в этом случае твоя любовь не будет омрачена жуткими приступами ревности.
"Ревнует - значит любит", "ревность в любви то же самое, что приправа в пище", "ревность усиливает страсть" - наверняка каждый из нас не не раз слышал эти изречения, поэтому многие люди относятся к ревности влюбленных если не положительно, то с пониманием. Однако действительно ли ревность укрепляет отношения и является свидетельством любви или же это не так? Почему ревность, несмотря на то, что многие ее считают одним из проявлений любви, часто является причиной семейных ссор, конфликтов между влюбленными и даже распада семей?
Ревность и ее причины
Большинство психологов сходятся во мнении, что ревность является деструктивной отрицательной эмоцией, которая имеет мало общего с любовью. Люди, склонные к патологической ревности, по мнению специалистов, часто имеют психологические и психические проблемы, возникшие вследствие душевных потрясений, приобретенных комплексов и психологических травм, полученных в детстве. Существует три основных причины ревности:
1. Комплекс неполноценности - заниженная самооценка и патологическая заставляют человека думать, что его любимый найдет кого-то лучше и уйдет, и этот страх является причиной ревности
2. Собственническое отношение к любимому человеку - эгоистичный человек видит в своем партнере не полноценную личность с правом на личное пространство, а свою "игрушку", которая должна всегда быть рядом и удовлетворять все потребности эгоиста, теша его самолюбие; нежелание любимого человека быть "собственностью" эгоистического партнера вызывает у последнего ревность
3. Страх потерять любимого человека - как правило, ревность по этой причине присуща людям, в прошлом уже пережившим тяжелую потерю или ; у этих людей не достает силы, чтобы отпустить прошлое и они переносят свои страхи и негативный опыт на новые отношения.
Миф, что ревность укрепляет отношения, давно развенчан
Эгоизм, страх, различные комплексы - вот причины ревности, и любовь к партнеру к этому чувству не имеет никакого отношения. Чтобы убедиться в том, что ревность никаким образом не укрепляет отношения, а только приводит к душевным страданиям и является причиной взаимных обид и конфликтов между партнерами, достаточно задать себе два вопроса:
1. Что вы чувствуете, когда ревнуете? Неужели эмоции, которые сопутствуют ревности - это ощущение радости, счастья, удовлетворения? Нет, ревность сопровождают обида, злость, недовольство, тревога и душевные переживания. Ревность - это одно из наиболее деструктивных чувств, которое способно быстро испортить настроение самому ревнивцу и надолго лишить его душевного спокойствия.
2. Что вы чувствуете, когда вас ревнуют, в особенности - если ревность беспочвенна? Только на первых порах отношений ревность партнера может показаться приятной, но уже очень скоро постоянные подозрения и недовольство начинают раздражать. Ревность со стороны любимого человека все чаще кажется другому партнеру вмешательством в его личное пространство, необоснованным недоверием и желанием контролировать, что приводит к конфликтам и может послужить причиной разрыва отношений.
Очевидно, что ревность не укрепляет отношения и со временем может убить даже самую сильную и искреннюю любовь. Ревнивцам достаточно сложно построить с кем-либо крепкую семью, так как с человеком, имеющим привычку постоянно ревновать и не доверять, находиться рядом на протяжении длительного времени может только человек с ; людям с устойчивой психикой очень быстро надоест постоянно оправдываться перед ревнивым партнером, и они предпочтут разорвать отношения. Поэтому тем, кто мечтает о счастливых отношениях с любимым, необходимо избавиться от ревности к партнеру.
Как избавиться от ревности
Лекарства от ревности нет, поэтому для того, чтобы научиться строить отношения без этого чувства, необходимо проделать достаточно серьезную работу над собой. Для того, чтобы избавиться от ревности, нужно устранить причины, которые к ней приводят - избавиться от своих страхов и комплексов, а также научиться уважать право каждого человека на личное пространство. Психологи рекомендуют ревнивцам придерживаться нескольких рекомендаций, с помощью которых можно обуздать свою ревность и со временем - полностью избавиться от нее:
1. Осознать, что ревность не идет на пользу отношениям, а только разрушает их. Постоянное недоверие, расспросы, просмотр журнала входящих звонков в телефоне партнера, чтение его смс, ссоры с любимым человеком на почве ревности и даже слежка за избранником (избранницей) - неужели эти меры, на которые толкает ревность, способствуют укреплению отношений? Наоборот, они могут стать причиной недовольства и обиды со стороны партнера и привести к охлаждению любовных отношений. "Устраивать слежку за супругом либо бессмысленно, либо поздно", - сказал какой-то умный человек, и он полностью прав: в случае, если или уйти, ревность партнера его не остановит.
2. Осознать и устранить свои страхи. Часто причиной ревности является страх потерять любимого человека, поэтому, чтобы перестать ревновать, нужно (как бы это пафосно не звучало) взглянуть в глаза своему страху. От расставания с любимым не застрахован никто, но ведь разлука - это не конец жизни. Поэтому нужно принять факт того, что вероятность расставания с партнером всегда есть, и осознать, что даже если это произойдет, жизнь не остановится, а ваши страдания после разлуки не будут бесконечными.
3. Перестать сравнивать себя с другими и "накручивать" себя. Многим ревнивцам кажется, что их любимый человек рано или поздно уйдет к кому-то умнее, красивее, успешнее и др.; в каждом знакомом своего пола они видят потенциального соперника. Каждый раз, когда возникают подобные мысли, нужно вспомнить, что ваш любимый человек выбрал вас, а не кого-то другого, а значит, он любит вас и в его сердце нет места для других. Поэтому нужно и стараться сохранить любовь, а не обижать партнера недоверием и ревностью.
4. Развивать отношения. Счастливые и доверительные отношения с партнером - лучшее средство от ревности, ведь если вы будете уверены, что любимый человек счастлив с вами, то намного проще будет отбросить подозрения и сомнения и перестать бояться, что расставание произойдет. Поэтому бесполезную ревность к любимому человеку лучше заменить заботой о нем, доверительным общением и совместным делом.
5. Совершенствоваться. Комплексы и неуверенность в себе часто выступают причинами ревности, поэтому, в выбранном деле, приобретая новые полезные знания, общаясь с разными людьми и увеличивая круг собственных интересов, можно не только поднять самооценку и преодолеть комплексы, но и избавиться от привычки ревновать.