Холодильник
Избранное
Группы
Поиск
Ингредиенты
Китайский омлет
Завтраки
Омлет
Китайская кухня
Ингредиенты (кол-во порций - 4)
Растительное масло
2 столовые ложки
Соевый соус
2 столовые ложки
Яйцо куриное
8 штук
Курица
225 г
Шаги:
Шаг 1
Во взбитые яйца добавляем нарезанную кубиками вареную курицу, мелко порезанный шнитт-лук и очищенные креветки.
Шаг 2
Приправляем соевым соусом и соусом чили, тщательно вымешиваем.
Шаг 3
Выкладываем в разогретое на сковороде масло и готовим, помешивая, 5 минут.
Шаг 4
Выкладываем на тарелку, нарезаем на квадраты.
Калорийность на порцию
442
ккал
Белки 36,7 г.
Жиры 31,3 г.
Углеводы 1,7 г.
favorite
favorite_border
Похожие рецепты
Омлет с грибным соусом
Далее
Завернутый в омлет баклажан с тофу
Далее
Омлет с соевым соусом и тимьяном
Далее
Салат из кальмара с омлетом
Далее
Жареные в омлете баклажаны с чесноком и помидорами
Далее
Омлет с морепродуктами и зеленью
Далее
Куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом и спаржей
Далее
Омурайсу
Далее
